Naturalne sposoby na utrzymanie młodości skóry
Zdrowa dieta Włącz do swojej diety bogate w antyoksydanty produkty, takie jak owoce jagodowe, warzywa liściaste i orzechy. Owoce jagodowe, takie jak borówki, maliny i jagody, są pełne antyoksydantów, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników i opóźniają proces starzenia się skóry. Warzywa liściaste, takie jak szpinak i jarmuż, są bogate w witaminę C i E, …